Увлечения

В жизни я очень увлекающийся человек, хлебом меня не корми, дай придумать какое-нибудь хобби. У меня есть альбом и самоучитель по рисованию, толстенная книга по линуксу, куча отснятых, но так и не смонтированных кассет от камеры, а в ОБИ меня одного лучше вообще не пускать — я могу выйти оттуда со сварочным аппаратом, фрезеровочным станком и бензопилой, причем в голове у меня будет гениальный план постройки самоходного трактора на солнечных батареях с дистанционным управлением. Правда, уже через пару дней мне в голову придет новая идея, и проект трактора будет заброшен. Так происходит, к сожалению, со многими моими увлечениями. Хотя новые знания я и успеваю получить, и кругозор мой с каждым разом все шире, но прожекты копятся, а недоделанные вещи и недочитанные книги занимают место на столах и полках... Но есть одно увлечение, которое пока стабильно держится в фаворитах и вроде как даже зафиксировалось в графике моей жизни. Это йога. Весь мой предыдущий опыт ограничивался короткими групповыми занятиями в Ейске, куда мы два года подряд ездили кататься на виндсерфах и кайтах. После дня катания, падений, растянутых связок и ноющих мышц, час йоги расслаблял, растягивал и приводил в порядок мышцы, давал силы и энергию для вечерних тусовок. Конечно, это не так уж много, но хоть какие-то основные знания я получил. А тут после нового года я почему-то подумал, что не плохо было бы самому позаниматься йогой. Времени и желания ходить в фитнес клуб у меня не было, для велосипеда было еще холодно и грязно, а хоть какую-то нагрузку на организм надо было давать. Поиск в интернете дал несколько ресурсов с базовыми комплексами асан для самостоятельного выполнения. Самые, на мой взгляд, адекватные, можно посмотреть вот здесь. Их там два, можно чередовать один с другим. Вообще, занятия пришлись мне по душе и даже прижились. На одно занятие у меня уходит около часа времени, с 8 до 9 вечера, сразу после приезда домой и до ужина. Прогресс ощущается в основном за счет того, что позы, которые вначале казались примитивными и легкими, с каждым разом открывают какие-то новые стороны, детали и ньюансы. Везде про это говориться и пишется, но пока сам не начнешь заниматься поверить в это трудно. Автор последовательностей, которые я делаю, пишет, что у начинающего на их освоение уйдет около года. Я вначале воспринял это очень скептически. Сейчас я ему верю — каждое новое занятие — это маленький шажок по лестнице, которая становится шире с каждой ступенькой. Улучшая гибкость и увеличивая силу своего тела, в каждой позе открываются все новые и новые возможности. Мне очень нравится, что я сам определяю для себя интенсивность занятия — каждую асану (определенную позу) я принимаю ровно так, как могу и хочу это сделать именно сегодня, сейчас. Это одна из самых важных для меня вещей в йоге — не надо заставлять себя, не нужно бороться с собой, пусть мне будет легко, приятно и комфортно. Я принимаю свое тело таким, какое оно есть сейчас. А, приняв себя таким, какой я есть, мне будет проще принять и понять остальных людей. Так что начало хорошего дела положено, главное теперь – не забросить =)